한방이 답이다 대한민국 한의학 명의가 알려주는 24가지 질병과 그 해답 / 매일경제신문사(매경출판)

 

‘매일경제TV [건강 한의사] 명품 처방전, 책으로 만나다!
아프지 않고 건강하게 장수하려면?
부작용과 재발 없이 만성질환을 완치하는 한방 처방!

100세 시대의 특명, 건강하게 장수하라!
100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통받는 사람이 많다. 대표적인 디스크 질환인 경추간판장애의 경우 국민건강보험의 조사에 의하면 2015년 기준 환자 수가 총 86만 9,000명이다. 역류성 식도염의 경우 더 심각해 2016년 기준 약 416만 명이 치료를 받았는데 이는 4년간 약 23.4% 증가한 수치다. 스트레스와 만성피로에 시달리는 현대인의 특성상, 아토피나 성인 여드름, 생리불순 같은 여성질환 등으로 고생하는 사람들의 수도 급격하게 느는 추세다.

대한민국 최고 한의사들의 완벽 처방!
한의학적으로 질병은 신체의 균형이 무너져서 발생한다. 따라서 표면적인 증상에만 치중해서는 결코 완치할 수 없다. 영양 불균형이나 스트레스, 생활습관 등 근본적인 원인을 바로잡아야 한다. 그 과정에서 침 치료나 추나 치료, 체질에 맞는 맞춤형 한약처방을 병행했을 때 완치에 가까운 효과를 볼 수 있다. 이 책은 대한민국 유일무이 한의학 전문 방송인 매일경제TV [건강 한의사]의 상담 사례들을 바탕으로 각종 질환에 대한 한방 처방을 담았다. 최고의 한의학 명의들은 4년간 방송을 통해 의뢰받은 1만 6,000여 명의 사례와 일반인들이 가장 많이 시달리는 질환을 중심으로 방송에서 다루지 못했던 부분들까지 세세하게 보완해 책을 만들었다.

저 : 매일경제TV <건강 한의사>
매일경제TV에서 방영 중인 <건강 한의사>는 2014년 12월 첫 방송을 시작해 매주 월~금 저녁 9시에 생방송으로 시청자들과 만나고 있다. 면역 질환부터 소화기 질환, 내분비 질환, 근·골격계, 한방신경정신 질환까지 한의학계 각 분야의 전문의들이 다양한 질환에 대한 궁금증 해결과 한방 치료법을 명쾌하게 제시하고 있다. 국내 유일무이한 한의학 전문 방송으로 한의학의 우수성을 알리고 국민에게 좀 더 친숙하게 다가가고자 꾸준히 노력하고 있다.
인간을 비롯한 자연계의 모든 생물은 태어나서 늙고, 병들고, 죽는 ‘생로병사’의 과정을 거친다. 자연의 순리와 질서에 순응하면 질병을 피해갈 수 있지만, 반대로 이를 거스르면 온갖 질병으로부터 고통받게 된다. 한의학은 5,000년 민족 역사와 함께 맥락을 이어온 자연의학이다. 한의학의 양생법을 이해하면 우리가 두려워하는 질병의 고통에서 벗어날 수 있다.
* 매일경제TV <건강 한의사> 프로그램은 홈페이지(mktv.co.kr)에서 무료로 시청할 수 있습니다.

책을 편집하면서 편집위원장 황상준
추천사 (주)매일경제TV 대표이사 서정희
추천사 김준호 PD

제1부 내경편: 소화기·순환기·대사·신경정신질환
식사 직후, 바로 화장실로 달려간다면? 과민대장증후군 탈출하기
잠이 보약이다 불면증
불안한 것은 병이다! 불안장애
요요는 가라! 건강한 다이어트 비법! 한방 다이어트
이젠 살의 굴레를 벗어나자! 비만, 체형교정
속이 탄다! 내 속은 왜 역류하나? 역류성 식도염
뇌에도 영양을 채워야 한다! 퇴행성 뇌질환

제2부 외형편: 척추·신경계·피부·항문질환
당신의 목은 괜찮나요? 경추디스크
통증 무시 말고, 몸의 중심 지키자! 만성 허리통증
손끝에서 울리는 이상 신호, 무시하지 마라! 말초신경포착형 손저림
제거해야 하는 바이러스 사마귀 질환
얼굴의 조화와 균형이 몸을 지배한다! 안면비대칭
티 없이 맑고 빛나는 피부, 몸이 만든다! 여드름
틀어진 척추를 올바르게! 척추질환
말 못하는 그 통증, 더 이상 참지 말자! 치질

제3부 잡병편: 부인·소아질환
건강한 노년을 준비하자! 갱년기 증후군
조금 느린 우리 아이, 발달장애일까? 발달장애
늘어난 복부와 약해진 골반을 짱짱하게! 산후 골반관리
우리 아이, 바르게 성장할까요? 소아 성장장애, 비만
매끈매끈한 피부를 위하여 소아 아토피
감기 NO! 치료하지 않으면 천식 위험률 3배 이상
소아·청소년 알레르기 비염
항생제 내성균으로부터 우리 아이 건강 지키기!
소아·청소년 호흡기 감염 질환
내 몸을 깨우는 자궁힐링 프로젝트 생리불순과 무월경
마음 조리와 몸 조리의 융합 유산 후 조리         
 

우리가 먹은 음식물은 식도를 거쳐 위로 들어가게 되는데, 위에 들어간 음식물이 거꾸로 역류할 수 없도록 조절하는 괄약근(조임근)이라는 장치가 있습니다. 식도와 위를 연결하는 괄약근을 하부식도괄약근이라고 합니다. 이 하부식도괄약근의 기능이 저하되면 위장에 남아있는 음식물과 소화액 등이 식도로 역류하게 됩니다. 하부식도괄약근이 수시로 일시적인 이완상태가 되거나 위장 기능이 저하되면서 하부식도괄약근의 기능 저하가 나타날 수 있는데, 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.
--- p.88

경추디스크의 치료는 염증반응을 가라앉히고, 근육을 비롯한 주위 연부조직을 이완시켜주며, 구조적으로 문제가 된 부분을 재정렬하고, 자생적 회복력을 높여주는 것을 원칙으로 합니다. 한의원에서 실시하는 한방 치료요법은 크게 침, 추나, 한약, 약침, 부항, 한방 물리요법으로 나눌 수 있습니다. 침 치료의 경우 통증과 문제가 있는 부위와 그 근처를 자극하는 위취혈과 문제 부위와 멀리 떨어진 부분을 자극하는 원위취혈로 나눌 수 있습니다. 근위취혈의 목적은 문제가 있는 부분의 근육긴장을 이완시키고 혈액순환의 증가를 통해 회복을 돕는 것입니다. 가끔 침을 맞다보면 뭔가 톡하고 튀거나 근육이 꿈틀하는 느낌을 경험하기도 합니다. 이는 뭉쳐있던 근육이 순간적으로 탁 풀리면서 이완되는 현상입니다. 그리고 침을 맞은 부분의 색깔이 붉게 되는 것은 침 자리 주위로 혈액순환이 되면서 혈류가 모여 나타나는 것입니다.
--- p.127

허리통증이 지속될 때에는 근육에 영양분을 공급하는 혈관이 압박된다고 말씀드렸죠? 이런 혈관압박이 오랫동안 지속되면 결국에는 근육에 혈액공급 장애가 나타납니다. 혈액을 제대로 공급받지 못하면 근육이 쉽게 지치니 척추를 지지하는 원래의 능력이 떨어지고, 척추와 척추 사이가 점점 좁아져 디스크가 눌리고, 신경이 눌려 통증으로 계속 이어지는 거죠. 지금쯤이면 여러분도 아실 겁니다. 만성허리통증의 원인이 디스크도 아니고, 놀란 근육도 아니라는 사실을 말이죠. 만성허리통증의 원인은 근육에 혈액을 공급하는 동맥혈, 정맥혈(영양분 공급통로)압박으로 인한 혈액순환 저하입니다. 단, MRI상 사고로 인한 신경손상, 근육·인대파열, 추간판 파열로 신경손상, 척추관 협착증, 척추신경염 등 신속하게 수술 또는 양방약 치료가 필요한 경우를 제외한 상황임을 명시합니다.
--- p.140

사향, 녹용, 당귀, 산수유로 구성된 공진단은 한의학의 대표적인 보약으로 알려져 있습니다. 특히 두뇌성장뿐 아니라 신체성장에도 효과가 입증되었기 때문에 성장기의 어린이들에게는 꼭 필요한 처방입니다. 발달장애 치료에 있어서 공진단의 효능은 이미 논문으로도 많이 발표되어 있습니다. 특히 사향은 뇌기능을 활성화 시키고 기억력을 향상시켜 주는 역할을 하기 때문에 가장 중요한 약재로 볼 수 있습니다. 녹용은 지능을 발달 시켜주고 기억력 및 학습능력을 증진시켜 주는 역할을 합니다. 두 가지 약재 모두 두뇌 발달을 촉진시켜주는 작용이 있기 때문에 증상의 정도가 심하지 않은 경우에는 녹용의 함량을 두 배로 하고 사향을 목향으로 대신한 녹용공진단을 처방하게 됩니다.
--- p.268

체내의 기운이 체외로 흩어지는 태양인은 음식의 여파를 많이 받아 아토피 피부염이 발병하게 됩니다. 또한 태양인의 폐 기능이 비정상적으로 작동하면 간 기능 저하로 아토피 피부염이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 밀가루나 첨가물 섭취를 줄이고 잡곡밥과 신선한 야채, 과일을 먹는 것이 좋습니다. 또한 메밀이나 배추 등 체내 열을 내려주는 음식이 좋습니다. 필자의 임상에서는 아토피 피부염이 있는 환아들 중 태양인 아이의 비율이 가장 높습니다.--- p.307

체계적인 증상 진단과 원인 분석, 그리고 완벽한 처방까지!
예컨대 성인 여드름이나 소아 아토피의 경우 눈으로 보이는 증상은 비슷할지 몰라도, 실제 질환이 나타나는 원인은 사람마다 다르다. 소양인의 경우 염증이 심한 화농성 여드름이 발생하지만, 태음인의 경우 피지 분비량은 많음에도 주로 좁쌀 여드름이 나타난다. 사람마다 다른 피부 형태나 체질을 정확히 파악하고 알맞은 치료법을 택하는 것이 가장 중요하다. 이 책은 1차적으로 스스로 질병을 확인해볼 수 있는 자가진단법부터 시작해 각종 질병의 원인 파악, 그리고 알맞은 침 치료와 한약 처방, 추나 치료법에 이르기까지 친절하게 알려준다. 각종 부작용과 재발을 고민하고 있는가? 정답은 한방이다. 건강하게 장수하는 길로 안내할 『한방이 답이다』, 지금 바로 만나보자.

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아토피, 알레르기, 호흡기 질환, 생리불순, 여성질환, 남성질환… 한방으로 해결하다!